Przeziębienie to niegroźna, ale dość uciążliwa choroba – jej objawy potrafią naprawdę solidnie uprzykrzyć nam życie. Zaczyna się zazwyczaj od niewinnej chrypki i drapania w gardle, po chwili pojawia się katar, który intensyfikuje się z zastraszającą prędkością, a tuż za nim kaszel, gorączka i dreszcze oraz ból głowy maszerują ramię w ramię. Kiedy dopadnie nas taka gromada dolegliwości, potrzebujemy sprawdzonych i niezawodnych sposobów, które pozwolą nam jak najszybciej uporać się z chorobą i wrócić do świata żywych. Co zatem najlepiej jest stosować na przeziębienie i jak dbać o to, aby nie zaatakowało nas ponownie?
Domowe metody
W czasie przeziębienia najważniejsze jest rozgrzanie organizmu od wewnątrz. Dlatego zazwyczaj pijemy wówczas gorący rosół czy herbatę z miodem i cytryną. Przyjmowanie dużej ilości płynów ma duże znaczenie również dlatego, że pomagają one rozrzedzić śluz, który „zakleja” nam oskrzela. Warto sięgnąć także po odwieczne naturalne antybiotyki: cebulę i czosnek – oprócz tego, że wspomagają odporność, wpływają także na zmniejszenie nasilenia uporczywego kaszlu. Doskonałym specyfikiem na przeziębienie jest też sam miód, który posiada właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze. W zmaganiu z gorączką pomogą nam napary z bzu czy lipy, ból gardła złagodzą płukanki z szałwii i tymianku, natomiast zatkany nos możemy potraktować inhalacją z solą morską, która działa udrożniająco i antybakteryjnie.
Pomoc z aptecznej półki
Oprócz sprawdzonych domowych sposobów w zwalczaniu przeziębienia warto posiłkować się środkami farmaceutycznymi, które szybciej i bardziej zdecydowanie rozprawią się z męczącymi objawami. Najbardziej powszechne są lekarstwa, których głównym składnikiem jest paracetamol lub ibuprofen. Większość specyfików na przeziębienie zawiera także składniki wspomagające leczenie kataru, kaszlu i innych objawów, jednak na tego rodzaju preparaty działające kompleksowo, powinny uważać osoby z nadciśnieniem.
A co z witaminą C?
Z różnymi opiniami możemy się spotkać również na temat witaminy C, uznawanej przecież za podstawowy oręż (tuż obok tranu) w walce ze spadkiem odporności organizmu. Badania wskazują, że witamina C, przyjmowana w dawce 3 g na dobę nie wpływa znacząco na skrócenie choroby i zniwelowanie objawów, ale za to przynosi ulgę w nieżytach nosa. Ważne też jest dawkowanie wit. C – stosowana w nadmiarze może doprowadzić do kamicy układu moczowego.
Sięgnij po syrop
Chcąc przyspieszyć powrót do zdrowia, warto sięgnąć także po syrop. Taki specyfik pomaga przede wszystkim na kaszel, dlatego wybierając syrop, należy zwrócić uwagę na jego przeznaczenie: z mokrym kaszlem poradzi sobie syrop o właściwościach wykrztuśnych, a suchy złagodzi syrop z czarnego bzu (np. http://pelafen.pl/). Sambucus nigra, czyli czarny bez, charakteryzuje się także silnym działaniem antybakteryjnym i antywirusowym, ponieważ jego owoce zawierają składniki łączące się z wirusem, niejako go oblepiające, dzięki czemu wirus nie ma szans na wniknięcie do organizmu.
W leczeniu przeziębienia, oprócz wymienionych tu sposobów, liczy się przede wszystkim zdrowy rozsądek i uważne dawkowanie oraz łączenie poszczególnych metod i specyfików. Natomiast po wyzdrowieniu warto pamiętać o profilaktyce – wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć.
Materiał reklamowy.
