Aloes to dość popularna roślina, którą często gości w naszych domach. Uprawiamy ją w doniczkach, a gdy się za bardzo rozrośnie, to ścinamy jej liście. Pewnie nie wszyscy wiedzą, że ścięte liście to skarbnica zdrowia i urody. Z dzisiejszego wpisu dowiecie się, na co można je wykorzystać.
Aloe Vera posiada soczyste liście, z którym można pozyskać galaretowaty miąższ i sok. Stanowią naturalne i niezwykle cenne źródło witamin i mikroelementów. Roślina występuje naturalnie w Południowej Afryce i w Indiach, a w Polce można ją znaleźć w doniczkach.
Aloes jest niesamowitą rośliną, która potrafiła przystosować się do życia w ciężkich warunkach. Z biegiem lat wykształciła tkankę wodną, która doskonale magazynuje wodę. Jednak nie za to najbardziej cenimy tę roślinę. Najważniejsze dla nas jest to, że aloes zawiera ponad 200 aktywnych składników w tym witaminy, minerały, aminokwasy, enzymy, polisacharydy i kwasy tłuszczowe.
Sok aloesowy – właściwości
Wyciskając sok z aloesu, możemy poprawić własne zdrowie, odżywić organizm i upiększyć wygląd zewnętrzny. Poniżej znajdziecie ciekawe właściwości naturalnego soku z aloesu.
- Witaminy i minerały
Główne witaminy to: A, C, E, B9, cholina, B1, B2, B3, B6, B12. Dodatkowo znajdziemy w aloesie następujące mikroelementy: wapń, magnez, cynk, chrom, selen, sód, potas, żelazo, miedź, mangan.
- Aminokwasy i kwasy tłuszczowe
Większość z nas wie, że aminokwasy to budulec dla białek, czyli w zasadzie podstawa naszego życia. Ogólnie rzecz ujmując, możemy powiedzieć, że na świecie istnieją 22 aminokwasy, a 20 z nich znajdziemy właśnie w naturalnym aloesie. Warto również zauważyć, że 8 z ogólnie występujących aminokwasów nie jest wytwarzanych przez organizm człowieka. Jak myślicie, ile z tych ośmiu jest w aloesie? Odpowiedź pewnie Was zaskoczy. Jest ich aż 7.
Kolejne bardzo ważne dla naszego zdrowia składniki to kwasy tłuszczowe, które w aloesie występują w sporym skondensowaniu. Sok z rośliny dostarczy nam steroli (kampesterol, beta-sitosterol), które działają przeciwzapalnie i zmniejszają ilość cholesterolu dostającego się z pożywienia do krwi. Poza tym znajdziemy również następujące kwasy tłuszczowe: linolowy, linolenowy, mirystynowy, kaprylowy, kwas oleinowy, kwas palmitynowy i kwas stearynowy.
- Wzmocnienie odporności
Aloes to naturalny sposób na wzmocnienie naszej odporności. Jest tzw. adaptogenem, czyli substancją obniżającą skutki stresu, poprawiającą zdolność organizmu do obrony przed bakteriami i wirusami, wzmacniającą i dodającą energii.
- Naturalne oczyszczenie i poprawa metabolizmu
Aloes to naturalny sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. Pijąc zwykły sok z aloesu, który dostaniemy w większości sklepów spożywczych, możemy zauważyć automatyczne poprawienie perystaltyki jelit. Jak to jest możliwe? Aloes potrafi się połączyć z niektórymi toksynami, ponieważ posiada wielocukry. Mam na myśli takie toksyny jak metale ciężkie i ich sole, które nie mogą być automatycznie wydalone z organizmu, ponieważ ze względu na swoje właściwości chemiczne, nie rozpuszczają się w wodzie, czyli nie mogą być wydalone normalnymi drogami detoksykacji. Dodatkowo aloes poprawia motorykę jelit poprzez ułatwienie trawienia pokarmu.
- Zasadowość
Aloes pomaga zwalczyć zakwaszenie organizmu, które dotyczy większości z nas. Obecnie spożywane jedzenie, a w szczególności zbyt duża ilość białka zwierzęcego doprowadzają do zakwaszenia organizmu, które sprzyja tyciu, pogarsza jakość cery, włosów i paznokci, obniża koncentrację, pogarsza samopoczucie i przyczynia się do powstawania wielu chorób. Regularne picie soku z aloesu pozwala wyrównać kwasowość organizmu do zdrowego poziomu, czyli do zasady.
- Poprawa pracy układu krążenia
W dzisiejszych czasach układ krążenia człowieka jest narażony na zbytnie obciążenie i wystąpienie wielu chorób. Sok z naszej cudownej rośliny wspomaga pracę tego układu, ponieważ poprawia zdolność organizmu do transportu tlenu i dyfuzji czerwonych krwinek. W ten sposób dochodzi do regulacji ciśnienia w żyłach i tętnicach i ogólnej poprawy krążenia.
- Leczenie stanów zapalnych
Aloes może nam się przydać również do złagodzenia stanów zapalnych skóry. Wystarczy przeciąć liść aloesu na pół i przyłożyć go miąższem do chorego miejsca. Można też użyć np. balsamu z naturalnym aloesem lub innego tego typu preparatu.
- Szereg składników aktywnych
Aloes jest uważany za roślinę o cudownych właściwościach, ponieważ posiada wiele składników aktywnych. Należą do nich: siarka, lupeol, kwas salicylowy, kwas cynamonowy, azot mocznika i fenolu, czyli substancje o działaniu dezynfekującym, antybiotycznym, antybakteryjnym, antyseptycznym, przeciwgrzybiczym i antywirusowym. Warto również dodać, że wykazuje właściwości zmniejszające gorączkę.
- Naturalny kosmetyk dla każdej skóry
Aloes sprawdzi się w pielęgnacji każdego rodzaju skóry, również wrażliwej i alergicznej. Jest doskonale tolerowany przez naskórek i już po krótkim czasie stosowania można zauważyć pierwsze efekty pielęgnacyjne. Jest dokonały do nawilżenia i odżywienia skóry oraz do złagodzenia wszelkich podrażnień i świądu. Można go stosować bezpośrednio na poparzony słońcem naskórek. Roślina zawiera ogromną ilość kolagenu i elastyny, dlatego z powodzeniem może być stosowana jako kosmetyk przeciwstarzeniowy.
Czy można przesadzić z aloesem?
Życie w zdrowiu wymaga zachowania umiaru w każdej dziedzinie. Również dotyczy to ilości spożywanego soku z aloesu. Należy pamiętać o tym, że aloes usprawnia trawienie i wspomaga usuwanie toksyn, więc gdy spożyjemy go o wiele za dużo, to może dość do znacznego wydalenia potasu z organizmu, co nie jest niczym zdrowym.
